Entre las personas mayores, el tener una mascota también podría ser una importante fuente de apoyo social que mejore el bienestar y la calidad de vida. El rol de cuidadores que debemos asumir al cuidar de una mascota brinda a las personas de la tercera edad un sentido de responsabilidad, utilidad y propósito muy importante.
Fuente: Ana Laura D´Agostino.
Las buenas relaciones familiares ayudan a sus hijos a sentirse seguros y amados. Te ayudan a sentirte bien a ti también. Crea buenas relaciones en tu familia con tiempo de calidad, comunicación, trabajo en equipo y aprecio.
Las buenas relaciones familiares son positivas para los hijos simplemente porque se siente bien de ser parte de una familia cálida y amorosa.
Pero las buenas relaciones familiares también son importantes por muchas otras razones:
Fuente: http://www.coloresrivas.com
Mucho se habla y se ha hablado sobre el amor a lo largo de nuestra existencia. Y aunque parece que tiene múltiples definiciones, la cuestión es que más allá de su contenido, el amor es algo que se siente, por lo que poco pueden hacer las palabras para describirlo…
Hay amores románticos, amores salvajes, amores fugaces, amores eternos… Amores verdaderos. Todo depende de cómo las personas que se encuentran bajo sus efectos experimentan su fuego, todo depende de cómo esas personas se comprometan para construirlo… ¿construirlo?
Sí, construirlo porque el amor nace de repente, pero mantenerlo es una tarea de construcción de dos personas que se comprometen a seguir bajos sus efectos, creciendo personalmente y en conjunto.
“El encuentro entre dos personalidades es como el contacto entre dos sustancias químicas. Si hay alguna reacción, ambas se transforman” -Carl Gustav Jung-.
Fuente: elmundoentrecorchetes.com/
A veces, los pensamientos negativos se enquistan en nuestra mente y es complicado encauzarlos hacia fuera para ir borrando la mala influencia que tienen sobre nosotros.
Una de las maneras de hacerlo es encontrar una expresión artística o creativa: escribir, dibujar o tocar un instrumento musical puede ser una buena forma de canalizar mediante la creatividad estas malas emociones. Además, está demostrado que el arte puede ser muy terapéutico y logra mejorar tu estado de ánimo.
La creatividad es liberadora. Cuando somos capaces de expresarnos mediante el arte, las dinámicas negativas generadas por tus pensamientos empezarán a debilitarse para dar paso a nuevas experiencias y sensaciones.
Fuente: https://psicologiaymente.com/
Algunos pensamientos recurrentes que nos perturban tienen su génesis en una sensación de vacío existencial. Pero, ¿eres consciente de todas las cosas positivas que tienes a tu alrededor?
No es raro que, inmersos como estamos en la rutina diaria y en nuestras respectivas labores, perdamos la perspectiva general sobre las cosas relativamente positivas que tenemos en nuestras vidas. Es esencial pues que demos valor a estas cosas buenas, y darles la importancia que merecen.
Si elaboras una lista con estas cosas de las que puedes sentirte feliz y agradecido, tu estado emocional mejorará. Ten en cuenta que, en ocasiones, muchos aspectos positivos de nuestra vida pasan desapercibidos. Es tu responsabilidad volver a fijarte en ellos y valorarlos.
Fuente: Xavier Molina
Artenara 